Kosttillskott
Multivitamin – vilken ska jag välja?
Multivitamin kan hjälpa dig på traven för att få i dig tillräckligt av viktiga vitaminer som D-vitamin och folsyra samt mineraler. När du ska välja
2 kommentarer
Lär dig ta kontroll över din hälsa med riktig mat och en naturlig livsstil
- Må bättre, stressa mindre och lev mer
- Ät riktig mat - vi ger dig inspiration
- Kom igång med våra detaljerade artikelguider
Hej, Rebecca och Johan här!
Vi är personerna bakom Hälsa som livsstil. Vi har spridit budskapet om riktig mat och helhetshälsa sedan 2011.
Att prioritera hälsa är otroligt viktigt för oss och vi vill dela med oss av kunskapen och alla tips & knep vi lärt oss med åren.
Till vår hjälp har vi ett team av hälsoexperter, skribenter och redaktörer som hjälper oss producera innehållet på den här hemsidan.
Våra senaste artiklar
Sömn
Tyngdtäcke: Vad är det bra för och vilket är bäst?
Med hjälp av tyngdtäckets tryck mot kroppen kan kroppen frisättas hormoner som har positiva effekter på sömnen. Många som testat upplever bättre och djupare sömn
2 kommentarer
Naturlig hud och hårvård
Ingredienserna du inte vill se i din deodorant!
Intresset för naturlig hudvård växer och allt fler letar efter naturliga och ekologiska varianter av produkter för kroppsvård och hygienartiklar. Som ett led i detta
Inga kommentarer
Sömn
11 tips för dig som har svårt att sova!
Sömnsvårigheter kan närmast betraktas som en folksjukdom idag. Det är fullt normalt att ha svårt att sova någon natt ibland. Men, om problemen är återkommande
2 kommentarer
Hälsokost
Vilket proteinpulver ska jag välja?
Att hitta rätt bland alla proteinpulver är inte så enkelt. Det finns mängder av varianter att välja mellan. Se till att hitta en sort som
Inga kommentarer
Kosttillskott
Pollenallergi – hur lindrar jag besvären?
Pollenallergi är någonting som de allra flesta idag har någon relation till. Visste du att en femtedel av den vuxna befolkningen i Sverige lider av
1 kommentar