Vi är personerna bakom Hälsa som livsstil. Vi har spridit budskapet om riktig mat och helhetshälsa sedan 2011.
Att prioritera hälsa är otroligt viktigt för oss och vi vill dela med oss av kunskapen och alla tips & knep vi lärt oss med åren.
Till vår hjälp har vi ett team av hälsoexperter, skribenter och redaktörer som hjälper oss producera innehållet på den här hemsidan.
En graviditet är fantastiskt, men att vara gravid tar mycket på din kropp. Inför en graviditet är det viktigt att ge kroppen bra med näring
MCT står för medellånga triglycerider (fettsyror) vilket är ett allt mer känt begrepp i takt med att kokosolja ökar i populäritet som “det bästa fettet”.
Läckande tarm, eller ökad intestinal permeabilitet, kan orsaka flera olika hälsobesvär som inte bara visar sig i mage och tarm. Matallergier, låg energi, ledvärk, autoimmuna
Bromelain är ett enzym från ananas som har en rad olika hälsofrämjande egenskaper. Bland annat är ämnet antiinflammatoriskt samtidigt som det hjälper till att bryta
GABA är en förkortning för gamma-aminosmörsyra och fungerar som en hämmande signalsubstans i kroppen. GABA hjälper till att lugna aktivitetsnivån i hjärnan, vilket kan bidra
Tvättnötter har blivit en populär metod för att tvätta kläder. De anses framför allt vara ett miljö- och allergivänligare alternativ till vanliga tvättmedel. Samtidigt finns
När du ska välja ett probiotikatillskott bör du titta närmare på antalet bakteriestammar, att bakterierna har hög överlevnadsgrad när kapseln passerar genom magsyran och om
Det finns så otroligt många märken av omega-3 och fiskolja att välja på och det kan vara svårt att veta vilket man ska välja. I
I den här köpguiden har jag jämfört 14 olika kollagentillskott för att komma fram till vilket som är bäst just nu. I testet har jag
CookEat Kokbok är en digital kokbok där du kan spara all dina recept på ett ställe. Appen finns för både iOS och Android