Kosttillskott
Kosttillskott inför och under graviditet – vad behöver du?
En graviditet är fantastiskt, men att vara gravid tar mycket på din kropp. Inför en graviditet är det viktigt att ge kroppen bra med näring
Inga kommentarer
Lär dig ta kontroll över din hälsa med riktig mat och en naturlig livsstil
- Må bättre, stressa mindre och lev mer
- Ät riktig mat - vi ger dig inspiration
- Kom igång med våra detaljerade artikelguider
Hej, Rebecca och Johan här!
Vi är personerna bakom Hälsa som livsstil. Vi har spridit budskapet om riktig mat och helhetshälsa sedan 2011.
Att prioritera hälsa är otroligt viktigt för oss och vi vill dela med oss av kunskapen och alla tips & knep vi lärt oss med åren.
Till vår hjälp har vi ett team av hälsoexperter, skribenter och redaktörer som hjälper oss producera innehållet på den här hemsidan.
Populärt just nu
Kosttillskott
MCT-olja – vad är det och vilken är bäst?
MCT står för medellånga triglycerider (fettsyror) vilket är ett allt mer känt begrepp i takt med att kokosolja ökar i populäritet som “det bästa fettet”.
6 kommentarer
Mag och tarmhälsa
9 symtom på läckande tarm och 4 enkla steg till att läka det!
Läckande tarm, eller ökad intestinal permeabilitet, kan orsaka flera olika hälsobesvär som inte bara visar sig i mage och tarm. Matallergier, låg energi, ledvärk, autoimmuna
12 kommentarer
Våra senaste artiklar
Kosttillskott
Köpguide: Vilket Bromelain är Bäst?
Bromelain är ett enzym från ananas som har en rad olika hälsofrämjande egenskaper. Bland annat är ämnet antiinflammatoriskt samtidigt som det hjälper till att bryta
Inga kommentarer
Kosttillskott
Vilket GABA är bäst? Jämförelse av 5 olika tillskott
GABA är en förkortning för gamma-aminosmörsyra och fungerar som en hämmande signalsubstans i kroppen. GABA hjälper till att lugna aktivitetsnivån i hjärnan, vilket kan bidra
Inga kommentarer
Giftfritt i hemmet
Tvättnötter – tvätta miljövänligt och giftfritt
Tvättnötter har blivit en populär metod för att tvätta kläder. De anses framför allt vara ett miljö- och allergivänligare alternativ till vanliga tvättmedel. Samtidigt finns
Inga kommentarer
Populära köpguider
Mag och tarmhälsa
Probiotika: Så väljer du rätt tillskott!
När du ska välja ett probiotikatillskott bör du titta närmare på antalet bakteriestammar, att bakterierna har hög överlevnadsgrad när kapseln passerar genom magsyran och om
19 kommentarer
Kosttillskott
Vilket Omega-3 tillskott är bäst? (Köpguide)
Det finns så otroligt många märken av omega-3 och fiskolja att välja på och det kan vara svårt att veta vilket man ska välja. I
3 kommentarer
Kosttillskott
Bästa kollagen 2021: Granskning av 14 tillskott
I den här köpguiden har jag jämfört 14 olika kollagentillskott för att komma fram till vilket som är bäst just nu. I testet har jag
2 kommentarer