Kosttillskott
Kosttillskott inför och under graviditet – vad behöver du?
En graviditet är fantastiskt, men att vara gravid tar mycket på din kropp. Inför en graviditet är det viktigt att ge kroppen bra med näring
Inga kommentarer
Lär dig ta kontroll över din hälsa med riktig mat och en naturlig livsstil
- Må bättre, stressa mindre och lev mer
- Ät riktig mat - vi ger dig inspiration
- Kom igång med våra detaljerade artikelguider
Hej, Rebecca och Johan här!
Vi är personerna bakom Hälsa som livsstil. Vi har spridit budskapet om riktig mat och helhetshälsa sedan 2011.
Att prioritera hälsa är otroligt viktigt för oss och vi vill dela med oss av kunskapen och alla tips & knep vi lärt oss med åren.
Till vår hjälp har vi ett team av hälsoexperter, skribenter och redaktörer som hjälper oss producera innehållet på den här hemsidan.
Populärt just nu
Kosttillskott
MCT-olja – vad är det och vilken är bäst?
MCT står för medellånga triglycerider (fettsyror) vilket är ett allt mer känt begrepp i takt med att kokosolja ökar i populäritet som “det bästa fettet”.
4 kommentarer
Mag och tarmhälsa
9 symtom på läckande tarm och 4 enkla steg till att läka det!
Läckande tarm, eller ökad intestinal permeabilitet, kan orsaka flera olika hälsobesvär som inte bara visar sig i mage och tarm. Matallergier, låg energi, ledvärk, autoimmuna
12 kommentarer
Våra senaste artiklar
Kosttillskott
Vilket Kollagen är Bäst? Test av 14 tillskott (Köpguide)
I den här köpguiden har jag jämfört 14 olika kollagentillskott för att komma fram till vilket som är bäst just nu. I testet har jag
Inga kommentarer
Sömn
Tejpa munnen på natten – få bättre sömn!
Att tejpa munnen på natten främjar att du andas med näsan istället för munnen, vilket gör att du kan sova djupare och vakna upp mer
Inga kommentarer
Kosttillskott
Antioxidanter – vad är det bra för?
Antioxidanter är viktiga för vårt immunförsvar och skyddar dessutom våra celler mot fri radikaler, som bland annat kan få oss att åldras i förtid. Med
Inga kommentarer
Populära köpguider
Mag och tarmhälsa
Vilket tillskott av probiotika är bäst? (Köpguide)
När du ska välja ett probiotikatillskott bör du titta närmare på antalet bakteriestammar, att bakterierna har hög överlevnadsgrad när kapseln passerar genom magsyran och om
19 kommentarer
Kosttillskott
Vilket Omega-3 tillskott är bäst? (Köpguide)
Det finns så otroligt många märken av omega-3 och fiskolja att välja på och det kan vara svårt att veta vilket man ska välja. I
3 kommentarer
Kosttillskott
Vilket Kollagen är Bäst? Test av 14 tillskott (Köpguide)
I den här köpguiden har jag jämfört 14 olika kollagentillskott för att komma fram till vilket som är bäst just nu. I testet har jag
Inga kommentarer