Multivitamin – vilken ska jag välja?

Multivitamin – vilken ska jag välja?

Multivitamin kan hjälpa dig på traven för att få i dig tillräckligt av viktiga vitaminer som D-vitamin och folsyra samt mineraler. När du ska välja multivitamin är det bra att tänka på att välja en variant med naturligt innehåll. Då slipper du risken att tillskottet innehåller oönskade ämnen och föroreningar. I den här köpguiden kommer […]

Vilket proteinpulver ska jag välja?

Vilket proteinpulver ska jag välja?

Att hitta rätt bland alla proteinpulver är inte så enkelt. Det finns mängder av varianter att välja mellan. Se till att hitta en sort som möter dina behov och fungerar för dig i längden! Det är en förutsättning för att det ska ge önskad effekt och hjälpa dig att nå de resultat du vill. I […]

Pollenallergi – hur lindrar jag besvären?

Pollenallergi – hur lindrar jag besvären?

Pollenallergi är någonting som de allra flesta idag har någon relation till. Visste du att en femtedel av den vuxna befolkningen i Sverige lider av besvär med pollenallergi? Har du inte drabbats av det själv så har du kanske någon i din närhet som upplever besvär. Som tur är finns det metoder att ta till […]

Stärk din hälsa med Pau D’arco

Stärk din hälsa med Pau D’arco

Kanske har du inte hört talas om Pau D’arco, eller lapacho, tidigare men efter den här genomgången kommer du säkert bli intresserad av att ge detta stärkande örtte en chans. Pau D’arco för bland annat med sig effekter som stärkt immunförsvar och en ökad ämnesomsättning. I den här artikeln kommer du att lära dig mer […]

Magnesium – därför är det livsviktigt!

Magnesium – därför är det livsviktigt!

Magnesium är ett av de ämnen som inte kan produceras av kroppen på egen hand och måste därför intas via kosten eller som extra kosttillskott. För den som inte får i sig tillräckliga mängder kan magnesiumbrist i längden leda till problem som benskörhet, njurproblem eller astma. Ämnet magnesium är ett av de mineraler som är […]

Koppla av med epsom salt

Koppla av med epsom salt

Har du svårt att slappna av eller känner dig allmänt trött och sliten? Unna dig ett lugnande bad med epsom salt. Det här badsaltet har en avslappnande effekt och ger din kropp chansen att ladda om inför kommande utmaningar. Ett lugnande bad skapar utrymme för reflektion och eftertanke. Gör dig själv en god gärning såväl […]

Aktivt kol – 6 användningsområden du inte får missa.

Aktivt kol – 6 användningsområden du inte får missa.

Har du hört talas om aktivt kol? Det aktiva kolet har funnits länge men det är först på senare år som det har tagit marknaden för kosttillskott med storm. Det här är ett mångfacetterat ämne och sannolikt är det de många användningsområdena tillsammans med det aktiva kolets spännande egenskaper som har bidragit till den växande […]

Kosttillskott inför och under graviditet – vad behöver du?

Kosttillskott inför och under graviditet – vad behöver du?

En graviditet är fantastiskt, men att vara gravid tar mycket på din kropp. Inför en graviditet är det viktigt att ge kroppen bra med näring för att den ska klara av att utveckla och bära ett barn. Utöver en balanserad kost kan kosttillskott vara till hjälp, men vilka tillskott är bäst inför och under en […]

Oreganoolja: 5 anledningar att ha det i ditt husapotek

Oreganoolja: 5 anledningar att ha det i ditt husapotek

Oreganoolja är ett måste i ditt husapotek, speciellt om du tycker om att använda naturliga läkemedel. Oreganolja, är precis som det låter, framställt ur växten oregano. Ja – den man har på pizzan. Oljan är mycket effektiv mot bakterie och svampinfektioner men har också visat sig effektiv mot t.ex. kräksjuka. Vi brukar använda oreganoolja när […]

Nästa

Denna webbplats använder cookies. Om du fortsätter använda webbplatsen accepterar du vår användning av cookies.  Läs mer