Multivitamin – vilken ska jag välja?

Multivitamin – vilken ska jag välja?

Multivitamin kan hjälpa dig på traven för att få i dig tillräckligt av viktiga vitaminer som D-vitamin och folsyra samt mineraler. När du ska välja multivitamin är det bra att tänka på att välja en variant med naturligt innehåll. Då slipper du risken att tillskottet innehåller oönskade ämnen och föroreningar. I den här köpguiden kommer […]

Tyngdtäcke: Vad är det bra för och vilket är bäst?

Tyngdtäcke: Vad är det bra för och vilket är bäst?

Med hjälp av tyngdtäckets tryck mot kroppen kan kroppen frisättas hormoner som har positiva effekter på sömnen. Många som testat upplever bättre och djupare sömn men det har även förekommit viss kritik kring tyngdtäckets verkliga effekter. I det här inlägget kan du läsa om tyngdtäckets olika användningsområden, för- och nackdelar och ett test där jag […]

Ingredienserna du inte vill se i din deodorant!

Ingredienserna du inte vill se i din deodorant!

Intresset för naturlig hudvård växer och allt fler letar efter naturliga och ekologiska varianter av produkter för kroppsvård och hygienartiklar. Som ett led i detta har även utbudet av olika deodoranter ökat. Många väljer bort konventionella deodoranter och antiperspiranter, men varför? Det ska vi reda ut. Deodoranten som produkt är speciellt intim eftersom den bärs […]

11 tips för dig som har svårt att sova!

11 tips för dig som har svårt att sova!

Sömnsvårigheter kan närmast betraktas som en folksjukdom idag. Det är fullt normalt att ha svårt att sova någon natt ibland. Men, om problemen är återkommande och det går ut över din hälsa och vardag kan det vara bra att se över vad du kan göra för att förbättra din sömn. I den här artikeln kommer […]

Vilket proteinpulver ska jag välja?

Vilket proteinpulver ska jag välja?

Att hitta rätt bland alla proteinpulver är inte så enkelt. Det finns mängder av varianter att välja mellan. Se till att hitta en sort som möter dina behov och fungerar för dig i längden! Det är en förutsättning för att det ska ge önskad effekt och hjälpa dig att nå de resultat du vill. I […]

Pollenallergi – hur lindrar jag besvären?

Pollenallergi – hur lindrar jag besvären?

Pollenallergi är någonting som de allra flesta idag har någon relation till. Visste du att en femtedel av den vuxna befolkningen i Sverige lider av besvär med pollenallergi? Har du inte drabbats av det själv så har du kanske någon i din närhet som upplever besvär. Som tur är finns det metoder att ta till […]

Stärk din hälsa med Pau D’arco

Stärk din hälsa med Pau D’arco

Kanske har du inte hört talas om Pau D’arco, eller lapacho, tidigare men efter den här genomgången kommer du säkert bli intresserad av att ge detta stärkande örtte en chans. Pau D’arco för bland annat med sig effekter som stärkt immunförsvar och en ökad ämnesomsättning. I den här artikeln kommer du att lära dig mer […]

Ekologiskt solskydd – vad ska jag välja?

Ekologiskt solskydd – vad ska jag välja?

Det växande intresset för att ta hand om både sin hy och hud ordentligt är påtagligt idag – här är skydd från solen en väsentligt viktig del för att hålla huden såväl fräsch som frisk. Tänk särskilt på att skydda barns hud vars skydd inte är så starkt och välj ekologiska produkter med naturliga ingredienser. […]

Magnesium – därför är det livsviktigt!

Magnesium – därför är det livsviktigt!

Magnesium är ett av de ämnen som inte kan produceras av kroppen på egen hand och måste därför intas via kosten eller som extra kosttillskott. För den som inte får i sig tillräckliga mängder kan magnesiumbrist i längden leda till problem som benskörhet, njurproblem eller astma. Ämnet magnesium är ett av de mineraler som är […]

Nästa

Denna webbplats använder cookies. Om du fortsätter använda webbplatsen accepterar du vår användning av cookies.  Läs mer