Omega-3: Därför är det viktigt att du får i dig tillräckligt!
…av ett tillskott. Läs vidare för att lära dig mer om de olika fettsyrorna, hur du känner igen symtom på brist och hur du kan öka ditt intag av Omega-3….
Du sökte på: label/Odla ditt eget
Antal träffar:
90
MSM – För huden, håret, lederna och mycket mer.
…på ditt och ditt barns välmående. Ta kontakt med din barnmorska eller läkare om du känner dig osäker. Finns det några kända biverkningar? MSM anses vara mycket säkert för de…
Kollagen – vad är det och vad är det bra för?
…stadgan i dina leder, muskler och ligament. Huden består exempelvis till 75% av kollagen! Utöver i huden hittar du kollagen i dina muskler, ben, blodkärl, ditt matsmältningssystem och senor. Ja…
Sitta på huk: så här gör du
…dina händer för att trycka knäna över fötterna men försök att göra det med muskelkraft från rumpan. 8 tips för att underlätta ditt huksittande Det första steget är såklart att börja öva….
Utmaning – Sitt mer på huk!
…förmågan att återigen kunna sitta på huk. Behöver du hjälp med ditt huksittande? Vi har skrivit ett inlägg med en massa tips och trix som kan hjälpa dig med ditt…
Hypotyreos och kopplingen till gluten
…kan göra stor skillnad i ditt välmående om du lider av en autoimmun sköldkörtelsjukdom. Dock gäller det fortfarande att beakta alla andra livsstilsfaktorer så som stress, kostvanor, tankesätt och så…
Sitt mer på huk
…Låt mig dra några enkla exempel då huksittande kan vara bra att kunna. Plocka ogräs i rabatten Leta efter någonting på marken Gå på toa i skogen Leka med ditt…
Vilka är de bästa receptfria sömntabletterna? (Köpguide)
…personer som inte upplever någon skillnad alls. För vissa personer kan ashwagandha verka uppiggande istället, vilket är lite lurigt. Om insomning och att finna lugn är ditt huvudsakliga problem tycker…
Bästa D-vitamin 2022: Granskning av 55 tillskott
…val av D-vitamintillskott? Det finns vissa saker du bör tänka när du ska köpa D-vitaminskott. Utbudet av D-vitamin är stort och i ditt val bör du framför allt vara uppmärksam…