Blomkålsgröt (AIP)
…timmar innan vi faktiskt äter frukost på morgonen. De som följer oss på Instagram kan se att vi ofta lägger ut frukostbilder vid 10-tiden. Det betyder inte att vi sovit…
Du sökte på: label/Artiklar (Kost)
Antal träffar:
64
Krämig kokospaj (AIP, Paleo)
…Vi har under en tid nu ätit en autoimmun kost enligt AIP. Att äta enligt AIP kan ibland kännas både svårt och tråkigt men ju längre vi gör det desto…
Kåldolmar – utan ägg, ris eller potatis (Paleo, AIP)
…följer en AIP-kost. Dessa små gyllene godbitar kräver lite tid och kärlek men är rent tekniskt busenkla att göra. Det enda som du behöver är i grunden vitkål, köttfärs, salt…
Vegetariska kikärtsbiffar
…vegetarisk kost. Det passar utmärkt att servera tillsammans med en god vitlöksmajonnäs, sås och klyftpotatis eller sötpotatis. Fördelaktigen ska du blötlägga, koka och gärna skala dina kikärtor själv (enligt konstens…
Grönkålsoppa med frikadeller (Paleo, AIP)
Grönkålssoppa med frikadeller (Paleo, AIP) Grönkålssoppa är en utav mina favoritsoppor. Detta recept är anpassat för att vara helt mjölkfritt, paleo och för att kunna ingå i en autoimmun kost…
Vad är prebiotika?
…och hjälper till med allt från matsmältning, vitaminproduktion till att stärka immunförsvaret. Prebiotika är enkelt uttryckt delar av mat, kostfibrer och resistent stärkelse, som det mänskliga matsmältningssystemet inte klarar av…
Vilket salt ska jag välja – vilket salt är nyttigast?
…än det andra. Fördelen med att använda oraffinerat salt är att det krävs mindre salt på maten för att ge mycket smak. Oraffinerat salt kostar mer än raffinerat bordssalt men…
Glutenkänslighet- är det bara påhitt?
…under en tid då studiedeltagarna åt en kost innehållande spannmål så som vete, råg och korn. Förutom att bara jämföra mellan de olika grupperna valde forskarna att ta en närmare…
Hård i magen? – 7 tips som hjälper dig motverka förstoppning
…några av de punkter som kan leda till förstoppning och i sin tur problem med svamp och parasiter. Det kan också vara en biverkning av medicinering eller kosttillskott såsom järntabletter…