BÖRJA HÄR
…är Kost, Rörelse, Återhämtning och Lycka. Maten vi äter är mer än bara energi, den är kroppens byggstenar och för att kunna må bra, vara starka och lyckliga behöver vi…
Du sökte på: label/Artiklar (Kost)
Antal träffar:
64
Antinutrienter i mat, behöver jag bry mig?
…problem om kosten till stor del består av dessa. Jag menar givetvis antinutrienter. Vad är en antinutrient? En antinutrient är den raka motsatsen till näring. Man kan enkelt förklara det…
Hur gluten attackerar din hjärna – del 3
…flöde när de började med en glutenfri kost. De ordinarie testerna som görs av sjukvården testar enbart för celiaki och upptäcker inte om personen reagerar på andra typer av gliadin…
11 tips för dig som har svårt att sova!
…tillskott av magnesium i samband med sänggåendet för att hjälpa kroppen på traven med att slappna av. Hälsokost Under perioder av sömnsvårigheter kan du testa olika kosttillskott, eller receptfria sömntabletter…
Probiotika: Så väljer du rätt tillskott!
…prebiotika Kostar ca 6,63 kr/dag 199 kr / 30 tabletter Du hittar produkten här Om du äter en varierad kost med mycket fibrer och fermenterad mat så som surkål, lär…
Folsyra vs folat – vad är skillnaden?
…folsyra Det är dock långt ifrån alla som får i sig tillräckligt med vitamin B9 via kosten. Då kan det vara en god idé att komplettera med kosttillskott. Brist på…
Köpguide: Biotin – vilket tillskott är bäst?
…enda nackdelen med detta tillskott är dess förpackning, som likt många andra kosttillskott är tillverkad av plast. Det är värt att ha i åtanke vid val av produkt. + Kapslar…
6 bästa matsmältningsenzymer 2023
…kan bero på flera faktorer, bland annat IBS och livsstilsfaktorer som stress och kost. Även ålder, ärftlighet och magvirus kan påverka kroppens förmåga att tillverka matsmältningsenzymer. Dålig kost är en…
MSM – För huden, håret, lederna och mycket mer.
…kan alltså endast upptas via kost eller kosttillskott. Organiskt svavel har flera viktiga funktioner i kroppen, bland annat hjälper det till att förbättra immunsystemets funktion, dämpa inflammation och stödja reparation…