Anslut dig till vårt nyhetsbrev

Det är helt gratis, bara fyll i din epostadress och tryck skicka.
  • Guide: CBD olja – vad är det bra för och hur används det?

    Denna artikel kan innehålla annonslänkar/adlinks

    CBD-olja och andra produkter stiger i popularitet och det finns numera flera företag på den svenska marknaden som säljer produkter med CBD eller cannabidiol. Men vad är det, vad används det till och vad ska man tänka på vid val av olja?

    I denna guide reder vi ut lite frågetecken kring CBD-olja (kallas ibland hampaolja). Det är däremot viktigt att skilja på hampaolja och hampafröolja. CBD-olja utvinns från hampaplantans stjälk, löv, blommor och stam medan hamfröolja utvinns ur hampafrön.

    Du kan hitta CBD-produkter här.

    Vad används CBD-olja till?

    Cannabisplantan har historiskt sett används i medicinska syften för olika åkommor. Det har framförallt använts för att lindra smärta (bland annat reumatisk värk och artros), dämpa ångest, och lindra symtom från epilepsi.

    Det finns många olika påståenden kring effekten av CBD-olja men det saknas vetenskapligt stöd för många av dessa. Då cannabis har varit och fortsatt är klassificerad som narkotika har detta försvårat forskningen kring dess medicinska potential.

    Alltså finns det praktiska skäl till att ämnet är rätt dåligt studerat, men det finns otaliga anekdotiska beskrivningar från människor som blivit hjälpa av just CBD-produkter.

    Vanliga användningsområden:

    • lindra ADHD
    • lindra smärta
    • lindra artrit och psoriasisartrit
    • lindra epilepsi
    • lindra reumatisk värk
    • lindra ångest och oro
    • lindra sömnproblem och få bättre sömn
    • lindra migrän

    I denna artikel har ett forskare gått igenom en rad studier på cannabidiols medicinska effekter och kunnat identifiera några områden där CBD kan vara av intresse. Observera dock att det rör sig om läkemedel med CBD, ofta i mycket högre doser än vad som förekommer i de CBD-produkter som säljs fritt på marknaden.

    Dessa områden är epilepsi (framförallt svårbehandlad epilepsi), schizofreni/psykossjukdomar och beroendesjukdomar såsom alkoholmissbruk, kokainmissbruk och missbruk av opioider (ex. heroin).

    Som nämnts ovan har det i dessa studier använts mycket höga doser i jämförelse med den dos du kan uppnå genom CBD-oljor eller andra CBD-produkter på marknaden .

    Vad är CBD och är det lagligt?

    CBD är en av flera olika så kallade cannabinioder som finns i cannabisplantan. Till skillnad från THC är CBD inte psykoaktiv och kan alltså inte göra dig ”hög”. Det påverkar alltså inte din förmåga att köra bil eller utföra ditt arbete.

    THC är en olaglig substans i Sverige. CBD-produkter utan spår eller med väldigt liten mängd av THC är däremot lagliga att både köpa, använda och tillverka. Dessa produkter framställs ur industrihampa som du kan få odla med licens förutsatt att THC-halten är mindre än 0,2%.

    En laglig CBD-olja som innehåller mindre än 0,2% THC kan vid långvarig användning lagras i kroppen och därmed ge utslag för detta vid tester. Välj gärna en THC-fri CBD-olja för att undvika detta.

    CBD-produkter kan vara exempelvis:

    • CBD-olja
    • CBD-kapslar
    • CBD-krämer/lotion
    • CBD-pulver

    Ökande popularitet

    Synen på CBD har blivit betydligt mer avslappnad och få skulle idag se det som en drog. Exempelvis har cannabidiol tagits bort från antidopningsorganisationen Wada’s lista över förbjudna substanser.

    Det har naturligtvis också medfört att försäljningen ökat kraftigt och att det dykt upp fler tillverkare på marknaden.

    I USA är CBD-industrin otroligt stor och lönsam. I Sverige är det en växande marknad där Läkemedelsverket i april beslutat att CBD-produkter ska anses vara ett läkemedel. Detta beslut har medfört att 4 företag (Scandinavian Hemp, Nordic Med Can, Hemply Balance, Nirvara) har förbjudits från att sälja CBD-produkter. Några har överklagat beslutet och fått rätt att sälja tills det hela är avgjort. Du kan läsa mer om det här.

    Hur detta påverkar CBD-produkter på marknaden i stort är lite oklart, det finns många fler företag som säljer CBD-produkter som inte omfattas av beslutet i dagsläget..

    Kvalitet

    Det är viktigt att välja CBD-produkter av hög kvalitet. Cannabisplantan är väldigt duktig på att suga åt sig tungmetaller ur jorden och det har visat sig att CBD-produkter gjort från plantor odlade i Kina innehåller höga mängder tungmetaller.

    Idag finns det odlingar både i Sverige och Europa där risken för tungmetaller i slutprodukten är väldigt låg.

    Hampa är en väldigt tålig planta som enkelt kan odlas utan bekämpningsmedel eller andra kemikalier. Odling av hampa sker alltså generellt giftfritt men inte alltid ekologiskt.

    Det finns några olika metoder för att extrahera oljan ur plantan, några av dessa är CO2 extraktion (alltså koldioxidutvinning – dyrare metod) och alkoholextraktion (billigare metod). Alkoholextraktion som görs på rätt sätt utan rester i slutprodukten är inte nödvändigtvis sämre än koldioxidutvinning, men koldioxidutvinning anses generellt vara mer säker.

    Biotillgängligheten kan också variera mellan olika produkter. Biotillgänglighet betyder helt stort upptag av produkten som sker i kroppen. En hög biotillgänglighet är alltid viktigare än bara koncentrationen, oavsett vad det gäller för kosttillskott.

    Hög koncentration med låg biotillgänglighet kan alltså ge lägre effekt än en produkt med låg koncentration men med hög biotillgänglighet.

    Hur används CBD och hur doseras det?

    CBD-produkter finns som sagt i några olika former. Den vanligaste formen är CBD-olja. CBD-olja är CBD utblandat med en bärarolja som kan vara hampafröolja, kokosolja eller olivolja. Koncentrationen av CBD kan variera mellan 1% och 15%. En vanlig koncentration att börja med är runt 5%.

    Vanlig dosering är att börja med 1 droppe och sedan öka med 1 droppe per dag tills uppnådd effekt. Oljebaserad CBD-olja droppas vanligtvis under tungan där den får ligga i 90 sekunder och verka innan man dricker något. Dosering kan variera mellan olika tillverkare och beroende på vilken koncentrationd du valt så följ tillverkarens anvisningar.

    Om du blir tröttare än vanligt av CBD-produkten kan du behöva minska dosen och vänta längre mellan högre dis, dvs 1 öka med 1 droppe varannan dag eller 1 droppe i veckan.

    Det finns också vattenlöslig CBD-olja och pulver som kan tillsättas i valfri varm eller kall dryck.

    CBD-kapslar är lämpligt för den som vill ta bestämda doser och tycker att kapslar är smidigare.

    Du kan hitta CBD-produkter här.

    Vilka biverkningar kan CBD orsaka?

    CBD-olja kan ha biverkningar även om de inte är så vanliga. Om du upplever att du blir deprimerad, yr, trött eller liknande behöver du se över doseringen eller sluta ta det helt.

    Jag binner verkligen för helhetshälsa och en hållbar naturlig livsstil. För mig är det viktig att göra det jag kan för att ta hand om vår planet och inspirera andra. Jag skriver gärna och mycket om giftfri hud- och hårvård och hur du kan giftminimera din vardag. När jag inte skriver artiklar hittar du mig på långa skogspromenader tillsammans med hunden Charlie.

    Kosttillskott

    Relaterat innehåll

    Lämna en kommentar

    Kommentera