Oreganoolja: Vad är det bra för och vilken ska jag välja?
Oreganoolja är ett måste i ditt husapotek, speciellt om du tycker om att använda naturliga läkemedel. Oreganolja, är precis som det låter, framställt ur växten oregano. Ja – den man…
Oreganoolja är ett måste i ditt husapotek, speciellt om du tycker om att använda naturliga läkemedel. Oreganolja, är precis som det låter, framställt ur växten oregano. Ja – den man…
Quercetin är en flavonoid och kraftfull antioxidant som skyddar mot fria radikaler som kan vara skadliga för vår kropp. Ämnet finns i naturligt i bär, grönsaker och frukt och har…
Kanske har du inte hört talas om Pau D’arco, eller lapacho, tidigare men efter den här genomgången kommer du säkert bli intresserad av att ge detta stärkande örtte en chans….
När du ska välja ett probiotikatillskott bör du titta närmare på antalet bakteriestammar, att bakterierna har hög överlevnadsgrad när kapseln passerar genom magsyran och om innehållet är så kallad “synbiotika”….
Vi är väldigt förtjusta i vår slow cooker och använder den flera gånger i veckan. En slow cooker, även kallat en långsamkokare eller slökokare, är enkelt förklarat en apprat som…
Ni som följer Hälsa som livsstil på facebook har kunnat se att vi under en tid har experimenterat med en ny version av vår hemmagjorda kokosyoghurt. Vårt mål har varit…
Målet med holistisk hälsa är att individanpassa alla de parametrar associerade med en god fungerande kropp och ett välmående sinne. Alla är vi individer och även om vi i grund…
Sömnsvårigheter kan närmast betraktas som en folksjukdom idag. Det är fullt normalt att ha svårt att sova någon natt ibland. Men, om problemen är återkommande och det går ut över…
Julen, denna underbara högtid med fokus på massa god mat och trevligt sällskap. Det är svårt att inte längta lite i alla fall. Men vad är väl en jul utan…